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Hatha Yoga

04/09/2017 In filosofía, terapia yóguica

Odiseo es el único que no se alimentó de las vacas del Sol

25/10/2016 In filosofía, geografia e historia

Ante la partida

08/05/2016 In filosofía

Nietzsche, Yoga y Buda sobre el resentimiento

07/07/2015 In filosofía

Navegar a las Indias

12/11/2014 In filosofía

daviddolzfisio

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Extendiendo en el columpio

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Under the pines

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Trabajando la fuerza en yoga. Recordar que es la fuerza la que le da al Yogi/Jedi su poder, permaneciendo siempre en el lado luminoso de la fuerza 😉🙏

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Inmersión en la inversión.
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Cuando te sumerges en las profundidades del ser, te elevas a las esferas celestes del ser.

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Si una persona practica regularmente Salamba Sarvangasana se sentirá con mas vigor y fuerza y estará mas alegre y confiada. Fluirá por su interior nueva vida, la paz reinará en su mente y sentirá la alegría de vivir. BKS Iyengar.
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En esta versión de Sarvangasana o paro de hombros se utilizan dos bloques de yoga y un antideslizante bajo los hombros, este soporte ayuda a que la séptima vértebra cervical se anteriorice o absorba. Con la silla conseguimos un declive idóneo de la postura, irrigando las glándulas tiroides y paratiroides.

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Jugando con la silla en Adhomukha Svanasana 🐕 La parte superior de la silla se coloca en tres puntos, i) por debajo de la espina iliaca antero superior, ii) en el fémur central, iii) en el tendón del cuádriceps.

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Explorando variantes de sirsasana con soportes, inspirado por la práctica y los consejos de @sergibou.ioga Voy alineando la espalda media, pero todavía hay tensión en vientre. Hay que soltar, soltar, soltar... 🙏😊

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Baddhanguliyasana en Uttanasana de columpio. Siempre hay que trabajar cambiando el cruce de los dedos. Al cuerpo-mente le gusta el equilibrio, si te sientas con las piernas cruzadas, cada vez que te sientes cambia la pierna que tengas delante. Lo mismo con el cruce de los dedos, etc.

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